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Bien-être

Explorez les secrets d'une transition saisonnière en douceur avec notre article sur la réflexologie de printemps. Découvrez les 5 points clés pour libérer l'énergie emprisonnée de l'hiver, équilibrer votre corps et votre esprit, et accueillir la vitalité florissante du printemps. Prêt(e) à sortir de l'hiver en toute sérénité?

Quels sont les impacts du changement de saison sur notre corps ?

En automne, nous avons tendance à avoir un métabolisme ralenti. Cela peut avoir plusieurs conséquences sur la qualité de notre sommeil, la robustesse de nos défenses immunitaires...